Cara Alami Dan Ampuh Mengatasi Dagu Yang Menggelambir

Leni Fauziah

Cara Alami Dan Ampuh Mengatasi Dagu Yang menggelambir - Dagu menggelambir merupakan tumpukan lemak yang terdapat pada dagu atau leher. Hal ini tentu dikarenakan obesitas atau kegemukan. Ketika tubuh kelebihan berat badan akan ada bagian tubuh yang sering ditimbun lemak dan menjadikan kulit mengendur atau menggelambir seperti dagu.

Keadaan dagu yang menggelambir ini tentu sangat mengganggu penampilan dan membuat kita menjadi tidak percaya diri. Hal ini akan membuat dagu terlihat ganda dan bulat. Karena hal tersebutlah, masalah dagu menggelambir harus diatasi, hanya saja banyak orang yang kesulitan dalam mengatasi masalah dagu yang menggelambur tersebut.

Untuk mengatasi masalah dagu menggelambli sebenarnya bukanlah hal yang sulit jika anda serius untuk melakukannya. Hal yang membuatnya sulit karena anda kurang yakin dan mudah tergoda mengkonsumsi makanan-makanan yang menyebabkan keadaan berat badan semakin tak terkendali.

Nah, berbicara tentang masalah dagu menggelambir, kali ini kita akan memberikan beberapa tips ampuh dan jitu dalam mengatasi masalah dagu menggelambir. Berikut Cara Alami Dan Ampuh Mengatasi Dagu Yang menggelambir.
Cara Alami Dan Ampuh Mengatasi Dagu Yang Menggelambir
Cara Alami Dan Ampuh Mengatasi Dagu Yang Menggelambir

1. Mengontrol dan memperbaiki pola makan

Hal pertama yang wajib untuk anda lakukan yaitu memperbaiki pola makan anda. Anda harus menghindari makanan-makanan yang dapat menyebabkan berat badan semakin tak terkendali seperti makanan berlemak, berkolesterol, makanan manis, makanan asin, alkohol, minuman bersoda dan lain sebagainya. Selanjutnya anda ganti dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah, sayuran dan biji-bijian. Denga demikian, masalah dagu menggelambur atau berat badan berlebih dapat teratasi.

2. Menurunkan berat badan

Cara berikutnya yaitu dengan melakukan diet atau menurunkan berat badan. Seperti yang telah dijelaskan diatas dimana masalah dagu menggelambir disebabkan karena tumpukan lemak yang berlebih. Nah, dengan diet atau menurunkan berat badan, tentu masalah tumpukan lemak yang berlebih dapat kita atasi dengan mudah.

3. Olah raga

Olah raga tidak hanya menyehatkan tubuh saya, namun olah raga juga akan membuat bentuk tubuh kita menjadi profesional dan ideal. Nah, masalah berat badan berlebih atau dagu menggelambir juga dapat kita atasi dengan cara berolah raga. Olah raga akan melancarkan aliran darah serta akan meningkatkan metabolisme dan membakar lemak di dalam tubuh, sehingga tumpukan lemak pada tubuh termasuk pada dagu dapat diatasi.

4. Latihan dagu

Cara alami berikut yang sangat ampuh dalam mengatasi lemak pada dagu yaitu dengan melakukan latihan dagu. Latihan dagu ini sangat mudah, anda cukup menggerakan leher dan dagu anda, anda juga bisa membuka mulut anda kemudian menggerak-gerakan lidah anda. Lakukan berulang kali setiap hari, makan lemak pada dagu akan hilang secara perlahan dan masalah dagu menggelambir dapat teratasi.

5. Mengunyah permen karet

Cara berikutnya yaitu dengan mengunyah permen karet. Mengunyah permen karet dapat menjadi aktivitas yang dapat membakar lemak pada bagian pipi dan dagu, sehingga pipi dan dagu menjadi kencang. Dengan mengunyah permen karet, dagu akan terus bergerak dan gerakan ini akan mempercepat pembakaran lemak pada dagu sehingga masalah dagu menggelambur dapat teratasi.

6. Senam wajah

Hampir sama dengan mengunyah permen karet dan latihan dagu, senam wajah juga cukup efektif dalam pembakaran lemak pada pipi dan dagu. Hal ini dikarenakan gerakan yang dilakukan saat senam wajah akan memaksimalkan pembakaran lemak pada dagu.

7. Tersenyum dan tertawa

Tersenyum dan tertawa tidak hanya membahagiakan diri sendiri dan orang disekitar. Senyum dan tertawa juga baik untuk kesehatan karena dapat menghilangkan rasa stres, dengan senyum atau tertawa juga dapat menghilangkan tumpukan lemak pada dagu dan juga pipi. Sehingga masalah pipi tembem atau dagu menggelambir dapat teratasi.

8. Latihan dengan bola tenis

Latihan dengan menggunakan bola tenis juga merupakan cara ampuh untuk mengatasi masalah dagu menggelambir. Caranya yaitu letakan bola tenis pada dagu dan leher, kemudian tekan sekuat mungkin dan lepaskan. Lakukan berulang kali setiap hari, maka masalah dagu menggelambir dapat diatasi.

9. Menggunakan masker

Cara terakhir yaitu dengan melakukan perawatan menggunakan masker alami. Ada banyak masker alami yang bisa anda gunakan untuk membuat kulit menjadi kencang dan cantik alami, begitu juga dengan kulit pada dagu. Salah satu masker alami yang bisa anda gunakan yaitu masker putih telur, putih telur ampuh untuk membuat kulit menjadi kencang. Caranya anda oleskan putih telur pada kulit wajah leher dan dagu, diamkan selama 25 menit dan bilas dengan air hingga bersih.

Demikianlah informasi tentang Cara Alami Dan Ampuh Mengatasi Dagu Yang menggelambir. Dagu menggelambir merupakan tumpukan lemak yang membuat penampilan kita menjadi tidak bisa maksimal dan harus segera diatasi. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.