10 Cara Alami dan Cepat Mengobati Patah Tulang

rina

Cara alami dan cepat mengobati patah tulang - Patah tulang adalah kondisi dimana tulang yang ada di dalam tubuh mengalami keretakan, melengseng, atau patah. Jangan ditanya bagaimana rasanya, tentu sangat menyakitkan. Lalu, apakah dapat disembuhkan?

Berbicara mengenai patah tulang, sebenarnya bisa disembuhkan, bawalah ke rumah sakit terdekat. Selain itu, anda juga bisa mempercepat pengobatan dengan cara yang alami. Tentu saja dengan proses yang tidak sebentar. Metode pengobatan ini sudah dikenal di kalangan masyarakat, mengingat banyaknya kecelakaan yang terjadi akhir-akhir ini.

Sebenarnya, patah tulang yang telah diobati tidak sembuh total dan akan menjadi ciri di kedepannya nanti. Pengobatan yang dilakukan hanya berfungsi sebagai penyambung tulang yang patah agar menjadi seperti sedia kala serta mengurangi rasa sakitnya. Sedangkan keberhasilan dalam pengobatan tergantung parah tidaknya patah tulang yang dialami. Berikut ini beberapa cara alami dan cepat untuk mengobati patah tulang:
10 Cara Alami dan Cepat Mengobati Patah Tulang
10 Cara Alami dan Cepat Mengobati Patah Tulang

1. Meningkatkan asupan kalsium

Kalsium merupakan salah satu asupan nutrisi yang sangat penting bagi tulang. Tanpa adanya kalsium, tulang akan sangat mudah terkena berbagai macam penyakit. Kalsium berfungsi sebagai penjaga tulang agar tetap padat dan kuat, sehingga tulang tidak mudah terkena penyakit dan tidak mudah patah, retak, atau melenseng. Anda bisa mendapatkan asupan kalsium dari susu, sayur, dan lainnya.

2. Pemijatan

Anda juga perlu melakukan pemijatan secara rutin agar penyembuhan patah tulang bisa lebih cepat. Pemijatan yang dilakukan juga tidaklah sembarangan, harus pada orang yang sudah ahlinya. Pemijatan ini sangat bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah. Pemijatan pada bagian jaringan yang lunak atau di sekitar tulang yang patah akan dapat melancarkan sirkulasi udara yang ada di tulang tersebut.

3. Gips

Gips adalah pengobatan modern yang juga bisa anda pilih untuk mengobati patah tulang. Pemasangan gips ini dilakukan bagi penderita yang mengalami patah tulang dimana posisi tulang masih tetap pada posisinya. Posisi gips tersebut berguna untuk merekatkan tulang agar tidak semakin bergeser dari tempatnya.

4. Reduksi fraktur

Reduksi faktur juga bisa anda coba untuk mengobati patah tulang yang anda alami. Tapi ingat, cara ini hanya dilakukan oleh pihak yang berpengalaman dalam bidangnya. Jadi tidak sembarang orang yang melakukannya. Metode ini dilakukan untuk patah tulang dengan pergeseran yang tidak terlalu parah.

5. Minum teh

Mengapa harus minum teh? Berdasarkan penelitian, ternyata teh dapat membantu mempercepat penyembuhan patah tulang. Minumlah 5 cangkir teh, khususnya teh hijau. Teh ini mengandung antioksidan yang dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. Kandungan tersebut memiliki sifat penyembuhan, termasuk penyembuhan patah tulang.

6. Terapi panas

Terapi panas dilakukan dengan cara melakukan pemanasan pada daerah tualng yang mengalami keretakan atau patah. Cara ini dapat membantu memperbaiki tulang dan mempercepat penyembuhan. Anda bisa menggunakan handuk yang telah direndam dalam air panas kemudian gunakan untuk mengkompres. Anda juga bisa mandi dengan air hangat. Lakukan tiga kali sehari selama 30 menit. Tapi ingat, tidak dianjurkan bila terdapat luka luar di daerah sekitar. Karena bisa menimbulkan infeksi.

7. Es batu

Selain terapi panas, anda juga bisa mencoba terapi dengan es batu. Penggunakan es batu ini ditujukan untuk meredakan patah tulang yang disertai dengan peradangan. Rasa panas akibat tulang yangpatah bisa diredakan dengan es batu. Anda bisa melakukannya dengan membungkus es batu dengan kain lalu gunakan untuk mengkompres bagian tulang yang patah selama 10-15 menit. Lakukan 3x sehari.

8. Latihan

Untuk menyembuhkan patah tulang tidak hanya dengan didiamkan betu saja. Akan tetapi juga perlu latihan fisik secara perlahan. Hal ini ditujukan agar otot dan tulang tidak terasa kaku. Latihan tersebut dilakukan sesuai dengan kekuatan dan kemampuan. Ingat, jangan memaksakan diri apabila sudah tidak kuat. Usahakan untuk melakukan latihan setiap hari.

9. Berhenti merokok

Merokok adalah suatu kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu dapat merusak jaringan tulang pada tubuh. Biasanya orang yang sering merokok memiliki kepadatan tulang yang kurang dibandingkan non perokok. Dan perokok memiliki waktu rata-rata penyembuhan lebih lama karena kebiasaan merokok tersebut mengganggu aliran darah dalam tubuh.

10. Mencukupi kebutuhan vitamin D

Vitamin D sangatlah penting bagi kesehatan tulang. Untuk menyembuhkan patah tulang, anda juga membutuhkan vitamin D agar tulang bisa lebih kuat. Anda bisa mendapatkannya dari sinar matahari di pagi hari, makanan, dan suplemen. Vitamin D ini membantu penyerapan kalsium menuju tulang. Anda bisa mendapatkan vitamin D dari makanan seperti telur, minyak ikan, dan daging ikan salmon, sarden, tuna, dan masih banyak lagi.

0 comments:

Post a Comment

Terimakasih telah berkunjung ke situs kami, Silahkan tinggalkan komentar