10 Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan

rina

Cara alami mengobati sakit tenggorokan - Sakit tenggorokan memang sering dialami oleh hampir semua orang. Baik itu orang tua maupun anak-anak. Penyebabnya pun beragam, dan yang paling utama adalah karena tidak menjaga pola makan dengan baik, seperti makan sembarang makanan yang penting enak dan kenyang. Justru itulah yang menjadi pemicu sakit tenggorokan.

Berbicara mengenai sakit tenggorokan. Biasanya sakit tenggorokan juga disebabkan karena sering berteriak atau sering mengeluarkan suara dalam nada yang tinggi. Jika hal ini dilakukan terus menerus makan bisa menyebabkan tenggorokan sakit. Lalu bagaimana cara mengobatinya? Sebelum itu, kita perlu tahu terlebih dahulu mengenai gejala-gejalanya. Biasanya radang tenggorokan akan ditandai dengan rasa sakit pada tenggorokan atau terasa perih. Segeralah melakukan pengobatan jika terjadi gejala tersebut.

Untuk mengobati sakit tenggorokan, sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan. Namun yang lebih baik adalah dengan secara langsung konsultasi dokter ahlinya. Selain itu, untuk mempercepat pengobatan, anda bisa memanfaatkan bahan-bahan alami. Berikut ini beberapa cara alami untuk mengobati sakit tenggorokan:
10 Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan
10 Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan

1. Jahe

Jahe adalah salah satu jenis rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu baik untuk mengobati sakit tenggorokan. Untuk memanfaatkan jahe sebagai obat alami tenggorokan, anda cukup menumbuk jahe hingga halus dan kemudian seduh dengan air panas. Tambahkan beberapa sendok madu agar lebih nikmat. Minumlah secara rutin.

2. Jeruk Lemon

Jeruk lemon juga bisa anda manfaatkan untuk membantu mengobati sakit tenggorokan. Anda bisa membuat ramuannya dengan cara mencampurkan 1 sendok teh air perasan lemon ke dalam gelas air matang. Kemudian minumlah secara rutin. Kandungan yang ada dalam jeruk lemon mampu meredakan inflamasi dan membantu membunuh kuman-kuman di tenggorokan.

3. Madu

Madu telah dipercaya akan kandungan antibakterinya, antivirus, dan antijamur yang tentunya dapat membantu melawan infeksi kuman di tenggorokan. Anda bisa memanfaatkan madu untuk mengobati sakit tenggorokan. Cukup campurkan satu sendok makan madu dengan segelas air hangat. Konsumsilah secara teratur sehari 2-3 kali hingga sakit tenggorokannya sembuh.

4. Minyak kayu putih

Minyak kayu putih memang biasanya digunakan untuk mengobati sakit perut, perut kembung, masuk angin, dan sebagainya. Namun anda juga bisa memanfaatkan minyak kayu putih untuk mengobati sakit tenggorokan. Cukup teteskan minyak kayu putih di satu baskom air panas yang masih menguap. Hiruplah aroma hangat yang keluar dari baskom berisi air tersebut. Lakukan berulang kali hingga membaik.

5. Minum banyak air putih

Minum air putih secara rutin dan teratur sangatlah penting untuk dilakukan. Bahkan ada yang mengatakan minimal konsumsi air putih atau air mineral sebanyak 7-8 liter dalam sehari. Selain dapat menyeimbangkan cairan dalam tubuh anda, minum air putih secara rutin juga akan membantu mengobati sakit tenggorokan yang anda alami.

6. Berhenti merokok

Merokok adalah salah satu kebiasaan yang kurang baik. Baik itu bagi perokok aktif maupun pasif, akan sangat berbahaya jika hal itu berlangsung terus-menerus dan berlebihan. Jika anda memiliki sakit tenggorokan, maka akan sangat dianjurkan untuk menjauhi kebiasaan merokok maupun asap rokok. Hal ini karena asap rokok dapat menyebabkan sakit tenggorokan, bahkan hingga tumor tenggorokan.

7. Mengkonsumsi bawang putih

Mungkin kedengarannya aneh jika disuruh mengkonsumsi bawang putih. Rasanya yang aneh membuat kita enggan untuk mengkonsumsinya. Namun perlu kita ketahui bahwa bawang putih dapat membantu mengobati sakit tenggorokan. Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membunuh bakteri penyebab radang dan melawan kuman penyebab rasa sakit dan iritasi.

8. Daun kemangi

Daun kemangi mungkin akan terasa agak aneh jika dikonsumsi orang yang belum terbiasa. Namun daun kemangi ini memiliki banyak manfaat, salah satunya yaitu dapat mengobati sakit tenggorokan. Anda bisa merebus daun kemangi dan minumlah airnya. Anda juga bisa melakukannya hanya dengan berkumur dengan air rebusan kemangi. Perlahan sakit tenggorokan akan reda.

9. Menghirup uap panas

Seperti yang telah dijelaskan di atas, yaitu menghirup uap air panas yang dicampur dengan minyak kayu putih. Namun disini anda bisa menghirup uap air panas tanpa dicampur apapun. Cukup air panas yang diletakkan dalam wadah panci atau sebagainya. Hiruplah melalui hidung, sesekali juga melalui mulut.

10. Konsumsi sup

Saat anda mengalami sakit tenggorokan, anda juga bisa memanfaatkan sup untuk mengobatinya. Jadi, anda bisa mengkonsumsi sup yang enak rasanya sekaligus mengobati tenggorokan. Anda bisa memilih sup ayam yang hangat dengan rasa sedikit asam. Tidak hanya meringankan sakit tenggorokan, tapi anda juga akan mendapat nutrisi yang membantu melawan peradangan.

Demikianlah informasi tentang 10 Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.

0 comments:

Post a Comment

Terimakasih telah berkunjung ke situs kami, Silahkan tinggalkan komentar