13 Cara Alami dan Cepat Mengencangkan Pipi Tembem

rina

Cara alami dan cepat mengencangkan pipi tembem - Kebanyakan orang pasti menginginkan pipi yang tirus dan kencang, tidak tembem seperti halnya orang bilang "pipi bakpao". Ejekan seperti itu mungkin tak jarang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri tampil di depan depan umum karena punya pipi yang tembem seperti bakpao.

Berbicara mengenai pipi yang tembem, sebenarnya tidak perlu terlalu dipermasalahkan. Sebab ada juga sebagian orang yang justru merasa senang memiliki pipi tembem atau cubby, hal ini karena pipi tembem membuat dirinya terlihat lucu, imut, dan menggemaskan. Ya seperti itulah gambarannya, ada orang yang suka dengan pipi tembem, dan ada juga yang tidak suka, sehingga bagaimanapun caranya tetap ingin meniruskan atau mengencangkan pipi yang tembem.

Untuk mengencangkan pipi tembe, ada banyak cara yang bisa anda gunakan. Untuk mengencangkannya sebenarnya tidak perlu operasi plastik atau mengkonsumsi obat-obat tertentu. Anda bisa mewujudkan pipi kencang dengan menggunakan cara alami. Berikut ini beberapa cara alami dan cepat mengencangkan pipi tembem:
13 Cara Alami dan Cepat Mengencangkan Pipi Tembem
13 Cara Alami dan Cepat Mengencangkan Pipi Tembem

1. Melakukan senam wajah

Jika anda ingin mengencangkan pip anda yang tembem, anda bisa melakukan senam wajah secara rutin setiap harinya. Senam wajah memiliki varian gaya, dan juga dapat menjadi salah satu cara untuk mengecilkan dan juga meniruskan pipi tembem. Lakukanlah cara tersebut secara rutin agar pipi bisa mengencang.

2. Gerakan chew gum

Anda juga bisa melakukan gerakan chew gum. Gerakan ini adalah gerakan mengunyah permen yang dilakukan setelah makan, gerakan ini secara tidak langsung akan membuat rahang dan juga pipi berolahraga. Jika olahraga badan bisa membakar lemak di dalamnya, tentu saja jika anda melakukan gerakan ini dapat membakar lemak pada pipi anda.

3. Gerakan X-O

Mungkin masing banyak yang belum tahu gerakan apa ini. Ya, mendengar namanya saja sudah aneh. Namun sebenarnya gerakan ini sangat simpel yaitu dengan mengatakan X dan juga O selama satu menit. Tentu saja gerakan ini sangat mudah. Lakukanlah gerakan ini sebelum tidur atau di saat waktu luang. Bukan hanya meniruskan pipi tembem, tapi juga dapat mengeluarkan cairan kotoran yang ada di dalam wajah sehingga wajah tampak lebih putih dan juga juga kulit pipi menjadi lebih kencang.

4. Tersenyum

Tahukah anda, bahwa senyum bukan hanya sekedar ibadah saja, tapi juga dapat memberikan dampak baik bagi kecantikan tubuh, salah satunya yaitu dapat membuat pipi menjadi lebih tirus. Dengan tersenyum, otot yang tegang menjadi lebih rileks. Tentu saja cara yang satu ini sangatlah mudah, anda tinggal tersenyum dan tertawa maka pipi anda secara perlahan akan tirus.

5. Gerakan meniup pipi

Selain tersenyum, anda juga bisa melakukan gerakan meniup pipi. Gerakan ini seperti halnya meniup balon akan tetapi tidak mengeluarkan angin dan pipi terisi penuh angin atau udara. Lakukanlah secara bergantian pipi kanan dan kiri. Dengan gerakan ini secara teratur, maka dapat membantu mengecilkan pipi anda yang tembem.

6. Menyedot pipi

Anda juga bisa melakukan gerakan menyedot pipi untuk membuat pipi anda menjadi lebih tidur. Caranya, kerucutnya bibir sembari menyedot pipi kiri dan pipi kanan dengan kuat, lalu tahan beberapa detik. Lalu kembalikan seperti semula, dan kemudian sedot kembali. Lakukanlah cara tersebut secara rutin.

7. Senam mulut

Senam mulut bisa anda lakukan dengan cara membuka rahang dan membuka mulut lebar-lebar lalu ucapkanlah huruh A dengan suara yang keras. Lalu tahan sebentar mulut anda tetap terbuka seperti itu selama 5-7 detik. Kemudian turunkan rahang mulut seperti sediakala. Lakukanlah secara teratur 3x sehari agar pipi lebih cepat tirus.

8. Gerakan fish lips

Gerakan fish lips adalah salah satu gerakan yang memang dilakukan dengan cara membentuk mulut seperti ikan. Cukup dengan mengapit bibir seperti ikan hingga bibibr bawah dan atas terlihat mengkerut seperti bibir ikan lalu tahan beberapa detik dan lepas. Anda cukup melakukannya beberapa menit di waktu yang luang.

9. Olahraga secara teratur

Anda juga perlu olahraga secara teratur setiap harinya. Dengan olahraga secara teratur, berat badan dan lemak dalam tubuh anda akan berkurang. Dan secara otomatis lemak dalam pipi pun ikut berkurang. Maka akan memberikan dampak baik yaitu pipi menjadi lebih tirus.

10. Program diet

Selain olahraga secara rutin, anda juga perlu diet sehat untuk membantu mempercepat tirusnya pipi. Dengan menjalankan program diet yang disiplin, maka lemak dalam tubuh khususnya pipi akan dapat berkurang dan pipi pun menjadi tidak tembem lagi.

11. Kurangi kadar gula dan garam

Kadar gula dan garam dalam tubuh juga harus dikurangi, yaitu dengan mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang kadar gula dan garamnya tinggi. Pilihlah makanan yang sehat yang tidak mengandung lemak. Pilihlah makanan yang mengandung nutrisi dan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh.

12. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Konsumsilah buah-buahan dan sayuran secara rutin dan teratur. Hal ini ditujukan agar timbunan lemak dalam tubuh dapat berkurang, dan aliran darah dalam sel yang terkungkung oleh kolesterol bisa dilancarkan kembali.

13. Terapi yoga

Pernah melakukan terapi yoga? Terapi ini juga bisa membantu mengencangkan pipi dan membuat pipi menjadi lebih tirus. Dengan melakukan trapi yoga, maka lemak dalam tubuh akan berkurang secara perlahan. Bukan hanya lemak badan saya, melainkan juga lemak yang ada dalam pipi anda akan berkurang.

Demikianlah informasi tentang Cara Alami dan Cepat Mengencangkan Pipi Tembem. Semoga informasi diatas bermanfaat. Terimakasih.

0 comments:

Post a Comment

Terimakasih telah berkunjung ke situs kami, Silahkan tinggalkan komentar